Wszyscy jesteśmy bardzo zadowoleni ze szkolenia i już nie możemy doczekać się drugiej części:)

Komunikacja i Współpraca, IKEA

Szkolenie było niesamowite, zaskakujące, pełne niespodzianek i nieporównywalne do wszystkich wcześniejszych.

Budowanie zespołu, EGB Investments

Absolutnie przydatne i owocne spotkanie.

Stres - umysł, TVN

Jestem zachwycony szkoleniem. Czas oszalał i pędził jak wariat. Chciałbym jeszcze z Wami poćwiczyć.

Coaching, Saint Gobain

Przeuroczy prowadzący, docierający do słuchaczy w uporządkowany sposób.

Efektywna komunikacja, Nordea

Przydatność szkolenia, jego prowadzenie oraz prowadzący - jak dla mnie - bomba!

Aplikacje NLP w Biznesie, Urząd Miasta

Świetna atmosfera, wiele interesujących tematów otwierających różne drzwi w głowie :-)

Stres - ciało, TVN

Twórcze, stymulujące, rozwijające! Dziękuję za profesjonalizm.

Zarządzanie ludźmi, Saint Gobain

Ciekawe, uczące, rozwijające, integrujące.

Budowanie zespołu, Rzeczpospolita

Warto pod każdym względem. Wnioski do wdrożenia natychmiast.

Komunikacja, TVN

Fantastyczne. Wiedza ze szkolenia przyda się każdej osobie, na każdym stanowisku, a także w życiu prywatnym, w relacjach z ludźmi.

Komunikacja, TVN

Szkolenie dopracowane w szczegółach, precyzyjne, ukierunkowane.

Rozwój zespołu, PTK Centertel

Super trenerzy. Super program. Rewelacja.

Od myślenia do działania, Netia

Warsztat, który uczy konkretnych zachowań zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym.

Asertywność, TVN

To jedno z najlepszych szkoleń, jakie odbyłem i które w sposób praktyczny będę mógł wykorzystać w życiu.

Praca w zespole, BSH

ACT - szkolenia językowe i biznesowe > Szkolenia biznesowe > Rozwój osobisty > Twórcze wykorzystanie stresu - szkolenia miękkie ACT

Twórcze wykorzystanie stresu

Warsztaty radzenia sobie z napięciem pozwolą przejąć nad nim kontrolę i pozwolą skorzystać z jego mobilizującego działania

 

Po co? Aby pokonać negatywny stres

Szkolenia dają szansę spojrzenia na siebie "z boku" i podejmowania decyzji ze spokojnym umysłem. Pozwalają poznać techniki relaksacji, odprężenia się - zawsze kiedy tego chcemy. Uczą, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, pozwalając odzyskać równowagę.

 

Dla kogo? Nie tylko dla zestresowanych

Szkolenia są skierowane do każdego, kto czuje, że działa pod presją. Dla każdego, kto chce ze spokojem i dystansem spojrzeć na siebie i na sytuację, w której się znajduje. Dla wszystkich, którzy odczuwają negatywne działanie stresu na poziomie ciała i umysłu.

 

Jak? Poprzez wykorzystanie skutecznych technik

Proponujemy skuteczne techniki radzenie sobie ze stresem za pomocą:

  • pracy na zasobach,
  • pracy z perspektywą,
  • autohipnozy, treningu autogennego i autosugestii,
  • umiejętności dysocjacji od czynnika wywołującego napięcie,
  • znajdowania, zauważania i celebrowania radosnych momentów w życiu.

 

Fot. Agnieszka Rembacz, ACT

Facebook